Правильно запарений віник — це половина задоволення від сауни. Саме від підготовки залежить, чи буде він м’яким та ароматним, чи почне обсипатися вже після перших рухів. Зібрали просту та практичну інструкцію, як запарити віник, щоб отримати максимум користі й аромату.
Свіжий віник
Якщо віник свіжий, його достатньо просто обполоснути теплою водою і на 5–10 хвилин залишити в парній, щоб листя стало еластичним.
Сухий віник
Сухий віник потребує більш обережної підготовки:
- ›злегка струсіть його від пилу;
- ›опустіть у теплу, а не киплячу воду приблизно на 10–15 хвилин;
- ›після цього загорніть у вологий рушник або залишіть у відрі з теплою водою ще на 20–30 хвилин.
Якщо віник дуже сухий, спочатку потримайте його над парою 1–2 хвилини, а вже потім запарюйте у воді.
Особливості різних віників
Для березового віника підходить м’якше запарювання, дубовий можна тримати трохи довше, а евкаліптовий краще не перетримувати, щоб зберегти аромат.
Як зрозуміти, що віник готовий
Перед використанням переконайтеся, що віник пружний, але не мокрий до крапель. Ідеальний варіант — коли він м’який, приємно пахне і легко гнеться. Тоді в сауні він працюватиме максимально ефективно і подарує справжній ефект розслаблення.
